Was geschieht mit den am meist betroffenen Körpersystemen wenn man in kalter Umgebung trainiert?
2009-12-11 07:47:20 UTC
Was geschieht mit den am meist betroffenen Körpersystemen wenn man in kalter Umgebung trainiert?
Zwei antworten:
2009-12-15 07:43:13 UTC
Wenn man in kalter Umgebung trainiert, wird der Muskel kalt und Sauerstoff und Blut werden nicht ruhig fliessen während dem Training. Es ist wichtig sich warm anzuziehen und sich zu erwärmen bevor man trainiert um Verletzungen zu vermeiden.
goldiide
2009-12-11 16:03:50 UTC
Bei Temperaturen von kälter als minus 10 Grad sollte man nicht mehr laufen da die Feuchtigkeit der Lunge schadet.
über dieser Temperatur passiert nichts, musst halt die richtige Kleidung tragen.
Hände in Handschuhe , gegebenen Falles eine Mütze sind auch gut.
Gruß
Goldiii
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